(Letzte Aktualisierung am 6. Februar 2024)

"Achtsamkeit - mehr als du denkst!"

Die Teilnahme an einer Informationsveranstaltung ist Voraussetzung, um sich für den Grundkurs anzumelden.

Während der Veranstaltung erhält man einen praktischen Einblick in die Hauptübungen eines MBSR-Kurses (Sitzmeditation, Bodyscan und achtsame Körperübungen), sowie einen theoretischen Input zur Frage "Was ist Achtsamkeit?" und einen Überblick über Inhalt und Struktur des Grundkurses.

Weitere Informationen zum Grundkurs, sind unter dem Link "Ich steige ein" zu finden.

 

Voraussetzung

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Termin

Sonntag, den N.N., 17-18 Uhr

 

Eine Anmeldung per eMail ist erforderlich (mbsr-im-weserbergland@web.de).

Die Teilnahme ist unverbindlich.

Die Informationsveranstaltung findet ab mindestens vier Anmeldungen statt.

 

Bitte mitbringen

Mund- und Nasenschutz (während des Ankommens und Verlassens der Veranstaltung), Bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Iso- oder Gymnastikmatte, wenn vorhanden: Meditationsbänkchen oder –kissen

 

Kosten

15 € pro Person

Bitte überweisen Sie den Betrag. Die Kontoverbindung wird nach der Anmeldung mitgeteilt.

 

Veranstaltungsort

N.N.

 

Wichtig

Beachten Sie die AGBs!